每一位產后的女性都是比較虛弱的，生完寶寶是需要經過一段時間的調養，才能恢復到孕前的狀態，所以需要坐月子來養身體，因此，月子期間的飲食是非常重要的。那么，現在就先來看看產后清淡月子湯有哪些？
月子湯也就是產婦生產后在坐月子期間喝的湯，月子湯可以幫助產婦快速恢復生產后的身體狀態，還能幫助乳汁的分泌。月子湯的種類很多，功效也不同，也的可以催奶，有的可以補身。
催奶類月子湯可以幫助產婦有充足的奶水，比如黃豆豬蹄湯、山藥鯽魚湯、鯽魚蘿卜絲湯、紅棗花生湯、鮮奶燉雞湯等等。補養身體的湯可以幫助產婦補充生產消耗的氣血，比如茶樹菇老鴨湯、生化湯、月子調理湯、桂圓紅棗湯、枸杞淮山藥雞湯等。
剛生產的產婦還可以喝一些蘿卜湯，蘿卜湯具有通氣的作用，可以加速產婦產后腸道通氣。坐月子還可以喝豬腳黃豆湯、鯽魚湯等等，這些都有利于乳汁的分泌，但是再好喝的湯也不能天天喝，要換著吃，坐月子期間還是要講究均衡飲食，葷素搭配，只要不偏食什么都吃，營養是均衡的，那么乳汁的質量也是均衡的。平時不要熬夜，保持充足的睡眠，不要太勞累，保持心情愉快。
當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了
如何選購安全嬰兒食品
1.仔細閱讀包裝上的成分說明
包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。
2.購買時一定要注意食品保存期限
看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。
3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？
A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。
B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。
C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。
D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。
在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品
100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品
而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!
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童裝選擇挑面料
純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。
全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。
T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。
毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。
小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。
童裝選擇看年齡
嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。
幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。
我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。
尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力
而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。
寶寶沐浴用品怎麼選
看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。
看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。
看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。
我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子
酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!
我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用
尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!
除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。
而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊
如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔
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雲林嬰兒浴床嬰兒用品送禮推薦作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！
其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。
臺中嬰兒練習褲嬰兒用品送禮推薦這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！
包巾和包被的區別 彰化嬰兒腳套嬰兒用品品牌
包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。
剛剛出生的寶寶應該注意什麼 苗栗嬰兒肚圍婦幼用品推薦
小寶寶出生後的要注意的問題： 彰化奶粉罐嬰兒用品推薦
1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。
2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生
臺南學習餐具母嬰品牌推薦兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。
包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 新竹無毒玩具婦幼用品推薦
凌晨四點醒來，發現海棠花未眠。 我常常不可思議地思考一些微不足道的問題。昨日一來到熱海的旅館，旅館的人拿來了與壁龕里的花不同的海棠花。我太勞頓，早早就入睡了。凌晨四點醒來，發現海棠花未眠。 發現花未眠，我大吃一驚。有葫蘆花和夜來香，也有牽牛花和合歡花，這些花差不多都是晝夜綻放的。花在夜間是不眠的。這是眾所周知的事。可我仿佛才明白過來。凌晨四點凝視海棠花，更覺得它美極了。它盛放，含有一種哀傷。 人感受到的美是有限的，正因為人感受美的能力是有限的，所以說人感受到的美是有限的，自然的美是無限的。至少人的一生中感受到的美是有限的，是很有限的，這是我的實際感受，也是我的感嘆。人感受美的能力，既不是與時代同步前進，也不是伴隨年齡而增長。凌晨四點的海棠花，應該說也是難能可貴的。如果說，一朵花很美，那么我有時就會不由地自語：要活下去！ 畫家雷諾阿說：只要有點進步，那就是進一步接近死亡，這是多么凄慘啊。他又說：我相信我還在進步。這是他臨終的話。米開朗基羅臨終的話也是：事物好不容易如愿表現出來的時候，也就是死亡。米開朗基羅享年八十九歲。我喜歡他的用石膏套制的臉型。 毋寧說，感受美的能力，發展到一定程度是比較容易的。光憑頭腦想像是困難的。美，是邂逅所得，是親近所得。這是需要反復陶冶的。比如惟—的一件古代美術作品，成了美的啟迪，成了美的開光，這種情況確是很多。所以說，一朵花也是好的。 凝視著旅館壁龕里擺著的一朵插花，我心里想：與這同樣的花在大自然開放的時候，我會這樣仔細凝視它嗎？只搞了一朵花插入花瓶，擺在壁龕里，我才凝神注視它。不僅限于花。就說文學吧，今天的小說家如同今天的歌人一樣，一般都不怎么認真觀察自然。大概認真觀察的機會很少吧。壁龕里插上一朵花，要再掛上一幅花的畫。這畫的美，不亞于真花的當然不多。在這種情況下，要是畫作拙劣，那么真花就更加顯得美。就算畫中花很美，可真花的美仍然是很顯眼的。然而，我們仔細觀賞畫中花，卻不怎么留心欣賞真的花。 李迪、錢舜舉也好，宗達、光琳、御舟以及古徑也好，許多時候我們是從他們描繪的花畫中領略到真花的美。不僅限于花。最近我在書桌上擺上兩件小青銅像，一件是羅丹創作的《女人的手》，一件是瑪伊約爾創作的《勒達像》。光這兩件作品也能看出羅丹和瑪伊約爾的風格是迥然不同的。從羅丹的作品中可以體味到各種的手勢，從瑪伊約爾的作品中則可以領略到女人的肌膚。他們觀察之仔細，不禁讓人驚訝。 我家的狗產崽，小狗東倒西歪地邁步的時候，看見一只小狗的小形象，我嚇了一跳。因為它的形象和某種東西一模一樣。我發覺原來它和宗達所畫的小狗很相似。那是宗達水墨畫中的一只在春草上的小狗的形象。我家喂養的是雜種狗，算不上什么好狗，但我深深理解宗達高尚的寫實精神。 去年歲暮，我在京都觀察晚霞，就覺得它同長次郎使用的紅色一模一樣。我以前曾看見過長次郎制造的稱之為夕暮的名茶碗。這只茶碗的黃色帶紅釉子，的確是日本黃昏的天色，它滲透到我的心中。我是在京都仰望真正的天空才想起茶碗來的。觀賞這只茶碗的時候，我不由地浮現出坂本繁二郎的畫來。那是一幅小畫。畫的是在荒原寂寞村莊的黃昏天空上，泛起破碎而蓬亂的十字形云彩。這的確是日本黃昏的天色，它滲入我的心。坂本繁二郎畫的霞彩，同長次郎制造的茶碗的顏色，都是日本色彩。在日暮時分的京都，我也想起了這幅畫。于是，繁二郎的畫、長次郎的茶碗和真正黃昏的天空，三者在我心中相互呼應，顯得更美了。 那時候，我去本能寺拜謁浦卜玉堂的墓，歸途正是黃昏。翌日，我去嵐山觀賞賴山陽刻的玉堂碑。由于是冬天，沒有人到嵐山來參觀。可我卻第一次發現了嵐山的美。以前我也曾來過幾次，作為一般的名勝，我沒有很好地欣賞它的美。嵐山總是美的。自然總是美的。不過，有時候，這種美只是某些人看到罷了。 我之所以發現花未眠，大概也是我獨自住在旅館里，凌晨四時就醒來的緣故吧。 >>>更多美文：空間美文
1 我有個老朋友，由于第一次見面時給我留下了不太好的印象，在之后幾年的相處中，我對她的態度一直都比較冷淡，總覺得這個朋友可有可無。 后來，因為工作原因，我們去了不同的地方。我原以為彼此肯定也就這樣成了過客，不會再有什么聯系。沒想到自那時起，每到逢年過節，她都會記得發來信息或打個電話。雖然只是簡單地詢問近況，或說一些交代我要保重身體之類的話，但是相隔千里，還能被如此惦記著，總是讓我既慚愧又感動。 時間過得很快，不知不覺間，我們已相識了整整十八年。十八年的時光，足以改變我對一個人的看法，也足以讓我體會到這份情誼的珍貴。現在每次有機會和她取得聯系，我都備感珍惜。我知道我們的友情已經經過時間的檢驗，可以將彼此視為一生的朋友。 想起一句話：時光就像一把篩子，能夠過濾生命中所有遇見的人。路遙知馬力，日久見人心。誰對你真心，誰對你假意，時間自有分曉。 真正的朋友，都是經得起歲月更迭和時間篩選的人。 2 經常聽到有人感慨世事無常和人心善變，似乎有太多美好都抵不過時間的摧殘。但是換個角度想，會被時間奪走的，本來也不屬于你，屬于你的，恰恰是在時間里留下的。 聽過一個故事，冬天時，老師分給三個學生小本、小安、小靜各一粒蓮花種子，告訴他們：這顆種子很珍貴。 拿到種子后，小本和小靜急不可待地想用最快的速度把它種出來，可是一番折騰下來，均以失敗告終。 只有小安不慌不忙，悄悄地把種子埋進雪地里。等春天到了，才在池塘的一角種下種子。伴隨時間流逝，直到盛夏的某個清晨，小安終于看到蓮花悄悄盛開在陽光下。 這就是時間的力量，不聲不響，卻孕育了一切，也解答了一切。很多時候，生活中的你我，都更像小本和小靜，總是耐不住自己的性子，也不愿意花時間去沉淀和等待一個結果。 其實不管是種花還是識人，道理是相通的。甜美的果實需要用時間去孕育，長久的感情也需要用時間去經營。想做好一件事，看清一個人，最好的方法就是在過程中盡己所能地去面對，然后再把結果交給時間。時間永遠是公平的，你若珍惜它，它就不會辜負你。 3 其實，把很多當時以為如此的人和事，放到時間的長軸上去看，就會發現可能只是錯覺。時間之于人最大的意義，是在教會我們要以長遠包容的眼光去看待生活。 不要輕易去評價一個人。有時候，我們不了解身邊的人，不只是因為人心難測，更是因為自己從未真正走進對方的內心，感受過他的感受。 不要輕易對一件事定性。眼前所做的事，是否是正確的選擇，可能當下不會有答案。如果總是急于求成，只會讓自己陷入糾結中，徒增無限煩惱。 時光從不為誰停留，它在帶走一些的同時，也在用另一種方式帶來回饋和驚喜。我們最應該做的，就是借由時光深處的力量，將自己修煉得更通透，更有智慧。 歲月是一場有去無回的旅行，好的壞的都是風景。 愿你我都能以時間識人，以真心待人，不負生命中的每一場遇見。 >>>更多美文：美文欣賞
舊憶樓前夢， 新愁醉里情。 杏枝簾外月窗明。 看那素箋還在， 杯酒話三更。 淚染心波動， 風弦數段聲。 信春花落一層層。 又見橫橋， 又見夜闌燈， 又見故臺芳榭， 杳杳入聞箏。 >>>更多美文：自創詩
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